En octubre parte la primera expedición del otoño al trek al Campo Base del Everest y una de nuestras principales obsesiones es que este viaje de aventura a Nepal cuente con todas las garantías de éxito y se haga de la forma más segura.
En este sentido, cobra especial importancia la aclimatación a la altura, pues en muchos lugares del trekking estaremos caminando por cotas superiores a los 5.000 metros de altitud.
Para aclimatarnos a las altitudes del Himalaya hacemos siempre una ascensión progresiva y responsable. El objetivo no es otro que facilitar que los senderistas se encuenten lo más cómodos posibles con el entorno y con su cuerpo. Tengan buenas sensaciones.
Mal de altura
Ascender demasiado rápido causa serios problemas médicos, e incluso la muerte. Cuanto más alto subimos, menos oxígeno hay en el aire. Evidentemente si se hacen las cosas bien, no va a haber ningún problema.
Por ejemplo, en la cima de Kala Pattar (5.545m), o en el campo base del Everest (5.357m), hay un 50% menos de oxígeno que al nivel del mar.
En este sentido, el cuerpo humano necesita muchos días para adaptarse a estos cambios y por tanto es esencial dejar el tiempo suficiente para una aclimatación óptima.
Planificación seria y responsable
La aclimatación a la altura en el trek al Campo Base del Everest es esencial, por eso, para reducir el riesgo del mal de altura, se necesita una planificación seria y responsable.
Por ese motivo, el itinerario que seguimos está diseñado para permitir a todos los participantes llegar con éxito al campo base del Everest, incluso sin dolores de cabeza.
Nuestro trekking al Campo Base del Everest dura 13 días, 9 de los cuales los pasamos subiendo. Nos gusta hacer las cosas con calma pero seguras y por eso practicamos una ascensión diaria segura, siguiendo estrictamente las recomendaciones de la Asociación Himalaya de Rescate en Nepal.
Reserva ya tu plaza y disfruta de un viaje a Nepal de 17 días hacia el Campo Base del Everest durante el mes de octubre.
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Imagen de Huai-Chun Hsu
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